La première fois que j’ai découvert les culottes hygiéniques, un immense sentiment de satisfaction m’a envahit. Une protection innovante et hyper-performante, bonne pour mon corps et pour la planète ? Il fallait que je les essaye. Quelques jours après, je recevais ma première commande de culotte de règle. Super satisfaite de l’expérience client que m’offrait LittlePeriod, j’ai également vu en leurs produits des pouvoirs magiques mystérieux. Certes, la culotte hygiénique n’apaise pas les douleurs et le syndrome pré-menstruel, mais c’est une alternative géniale à la cup menstruelle, et aux serviettes et tampons.
Qu’est ce qu’une culotte hygiénique ?
L’utilisation de la culotte hygiénique est très facile. Il suffit de se lever, d’en enfiler une et plus besoin de s’en occuper de la journée, étant donné qu’elles offrent une protection pendant une longue période. La culotte est conçue pour absorber tous les flux (règles, pertes blanches, fuites urinaires,etc..), en toute sécurité. La culotte LittlePeriod est garantie anti-fuite, anti-humidité et anti-odeurs pendant 12 heures consécutives. À la différence des protections hygiéniques classiques, la culotte hygiénique est une protection efficace, sur la durée, et cela peu importe votre flux.
Cette innovation vestimentaire à eu un impact réel sur mon quotidien lors de mes menstruations. Une protection hygiénique facile d’utilisation, esthétique et confortable, saine pour le corps et zéro déchet : Pourquoi je ne l’ai pas découvert plus tôt ? Je n’ai plus de fuites comme je pouvais avoir avec les cups, ni l’impression de porter une couche culotte comme je pouvais avoir avec les serviettes. Je n’ai également plus besoin d’utiliser les protections jetables qui ont un impact extrêmement inquiétant sur l’environnement et sur la santé.
Tu es perplexe à l’idée d’adopter une culotte hygiénique ? Tu as encore pleins de questions en tête ? Je vais tout t’expliquer dans cet article.. En plus, je t’offre un code promo de chez LittlePeriod, ma marque favorite : utilise le code PERIOSTYLE pour profiter de 10% de réduction !
Si les formes et les capacités d’absorption changent d’un modèle à l’autre, les culottes hygiéniques de la marque LittlePeriod reposent toutes sur le même principe de fabrication, une technologie en quatre couches aux spécificités bien définies :
Une couche en coton drainante : l’utilisation du coton permet un sensation de douceur contre la peau et empêche les irritations.
Une double-couche absorbante en fibre de bambou : elle permet de contenir les flux au cœur de la culotte afin de rester au sec et ne ressentir aucune sensation d’humidité. La marque française utilise le bambou pour ses propriétés naturelles anti-bactériennes et anti-odeurs.
Une couche imperméable mais respirante : cette couche vous offrira une sécurité contre toutes les fuites. Il s’agit de polyester (plus connu sous le nom de TPU où PUL). Certes cette matière est synthétique, mais c’est compliqué d’imaginer autre chose pour nous protéger des tâches. En plus, cette matière est généralement utilisée dans la conception de couches lavables pour bébé, vous pouvez donc être sûres de ne pas être tâchée.
Pour les personnes menstruées ayant un flux léger, un flux normal, ou un flux abondant (ce qui est mon cas), les culottes hygiéniques sont une véritable libération. Elles peuvent être portées toute la journée sans problème de fuites, et sans devoir changer sa protection toutes les 4 heures.
Grâce à la technologie de fabrication des culottes de règles de la marque LittlePeriod, on ne ressent aucune sensation d’humidité. Évidemment, on va sentir le flux s’écouler et que la culotte sera humide quelques secondes, le temps que les couches absorbantes et drainantes fassent leur travail. Mais une fois que le sang est emprisonné dans la double-couche, la sensation disparaît immédiatement, et le flux reste coincé jusqu’au lavage.
⚠️ Attention : si la sensation d’humidité ne disparaît pas, c’est que la culotte est pleine et qu’il faut la changer.
Le cas particulier des flux hémorragiques
À la suite de ma pose d’un stérilet en cuivre il y a un an, mes règles qui étaient déjà abondantes se sont transformées en règles hémorragiques.
Les pires jours, ma cup menstruelle était pleine en 3-4h, tout comme mes tampons hyper absorbants “super plus” avec les 4 gouttes sur l’emballage.. Alors les culottes hygiéniques ont elles réussi à y faire face ? Sans surprise, elles ont connu l’alerte rouge au bout de quelques heures seulement..
Est-ce que la culotte hygiénique est adaptée avec les règles hémorragiques ? Malheureusement pas plus que les autres protections..
Pour éviter les fuites pendant cette période, il m’a donc fallu :
Me changer au milieu de la journée (ce qui n’est pas toujours pratique)
Renforcer la protection afin d’éviter les accidents (culotte + tampon ou culotte + cup) le jour où le flux est le plus fort
Les règles hémorragiques ne sont pas une fatalité : Si l’endométriose n’en est pas la cause, un.e gynécologue, ou un.e naturopathe pourraient t’aider à en trouver la cause, et trouver les remèdes les plus adaptés (yoga, spiruline,etc,..), même si pour ma part, le retrait du stérilet à été la meilleure solution.
Tout savoir sur les culottes hygiéniques
On se pose souvent de nombreuses questions sur les culottes hygiéniques avant de les adopter, voici quelques réponses.
Est-ce que c’est confortable ?
L’un des premiers avantages de la culotte hygiénique sur les autres protections hygiéniques, c’est qu’elle reste bien en place et ne fait pas de plis. On ne ressent pas d’effet “couche” comme ce qu’on pourrait craindre. La culotte LittlePeriod fait moins de 5 mm d’épaisseur et est légère, ce qui n’est pas gênant et totalement invisible.
Les culottes hygiéniques ont beaucoup évolué en termes d’esthétique, avec de jolies finitions, des tissus tout doux, de la dentelle, etc. Je me sens beaucoup plus sexy en portant ma culotte hygiénique Gaïa qu’avec les protections hygiéniques moches que je porte d’habitude la semaine de mes règles.
Est-ce qu’il y a des odeurs ?
Bien que le sang reste emprisonné toute la journée dans les culottes, il n’y a aucune mauvaise odeur qui s’en dégage. Le tissu absorbant en fibre de bambou à des propriétés anti-bactériennes et anti-odeurs naturelles, ce qui protège parfaitement des odeurs nauséabondes.
Les matières utilisées sont-elles nocives ?
Les culottes hygiéniques sont parfaitement saines pour le corps : elles ne contiennent aucun produits chimiques, de nanoparticules d’argent ou de substances controversées.
Comment laver sa culotte de règles
Elle peut être lavée à la machine sans produits spéciaux. Il suffit de la rincer à l’eau froide après l’avoir portée jusqu’à ce que l’eau soit propre puis de la passer à la machine à 30°C au programme délicat et de la laisser sécher à l’air libre.
Vous pouvez bien entendu attendre la prochaine lessive pour ajouter votre culotte de règle avec le reste de votre linge sans aucune crainte de salir les autres habits. Cet entretien facile représente un bénéfice non-négligeable des culottes hygiéniques différemment d’autres produits comme la cup menstruelle, qui doivent être stérilisés à chaque utilisation.
Combien faut-il de culottes hygiéniques pour un cycle complet ?
Si tu souhaites opter à 100% pour les culottes hygiéniques pendant ta période de règles, il t’en faudra au moins 4 afin d’être parfaitement tranquille pour les laver.
Lorsque ton flux sera le plus important, il t’en faudra 2 pour passer la journée et la nuit. Si tu l’entretiens rapidement, tu peux te contenter de 4 culottes, mais il ne faudra pas traîner.
Pour ma part, j’en possède 6, ce qui me permet d’avoir un bon roulement lors de mes cycles. Avec cette configuration, j’ai le temps de laver et sécher mes culottes pendant que j’utilise les autres. J’avoue que le fait de devoir les laver à la minute m’a vite saoulé, c’est pourquoi j’ai préféré en avoir 2 de plus afin d’avoir plus de temps.
Combien ça coûte de s’équiper correctement ?
Il faudra en être consciente : les sous-vêtements menstruels ont un coût d’achat supérieur aux protections hygiéniques jetables. C’est un réel investissement. 6 culottes hygiéniques coûtent environ 180€ à l’achat, mais durent en moyenne 5 ans ce qui représente des économies importantes à long terme.
Pour ma part, le plus grand argument de la culotte hygiénique n’est pas sur les économies. Si j’ai choisis de les adopter, c’est qu’il s’agit du combo parfait entre le confort, l’esthétisme, la facilité d’utilisation et la composition saine pour le corps et l’environnement. C’est l’alternative zéro déchets idéale face aux protections classiques.
Mes conseils pour commencer à utiliser la culotte hygiénique
Si tu as encore quelques doutes pour savoir si ce type de protection est adapté pour toi, je te conseille de débuter en achetant une ou deux culottes. Même si tu n’es pas satisfaite, elle te servira toujours lors des flux très légers où en complément de vos protections actuelles pour les renforcer et éviter au maximum les risques de tâcher son pantalon.
Pour le premier test, tu peux la porter tranquillement chez toi, un week-end ou la nuit, avant de te lancer à 100% dans l’aventure. Tu auras le temps de t’adapter à tes nouvelles protections, voir si cela te gêne de laisser couler tes flux dans ta culotte, et constater si la capacité d’absorption convient bien à ton flux.
Si après cette étape, tu es conquise par les culottes hygiéniques, tu pourras alors commander un pack qui sera adapté à ton flux et à la durée de tes règles.
Comment choisir sa culotte hygiénique ?
Extrêmement rares il y a quelques années, les marques de culottes hygiéniques se sont aujourd’hui démocratisées. Il y en a beaucoup sur le marché, alors faites votre choix en fonction des éléments suivants :
👉 Origine : je préfère les marques Françaises
👉 Matière utilisée : Personnellement j’aime bien les culottes en coton, elles sont beaucoup plus agréables à porter que les matières synthétiques.
👉 Esthétique : Les règles ne sont pas toujours faciles à accepter. Autant les enjoliver avec une culotte glamour
👉 Valeurs de la marque : douceur, puissance féminine, positivité corporelle… Chaque marque a un message différent : choisissez le vôtre !
Mon coup de ❤ : LittlePeriod
Après avoir essayé plusieurs marques, mes culottes hygiéniques préférées sont les culottes de règles LittlePeriod. À la fois jolies, pratiques et hyper confortables, elles sont fabriquées avec des matières premières majoritairement européennes.
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Tous leurs modèles sont parfaitement invisibles sous les vêtements. Grâce à leur technologie sans couture, vous pourrez porter votre tenue préférée sans que l’on sache que vous êtes en période de règles.
Attention, ces culottes taillent un peu grand. C’est un choix de la marque pour offrir plus de confort pendant les règles. J’ai pris ma taille habituelle et je n’ai aucun regret. Mon ventre gonfle à chaque cycle. En cas de doute, reportez vous au guide des tailles présent sur chaque fiches produits.
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